髪の毛の噂(都市伝説)にまつわるウソ・ホント

私達が知っている髪の毛に関する噂は本当なのか

 

昔から髪の毛に関する情報はたくさんありますがみなさんは全て信じているのでしょうか?

 

科学的根拠があっての情報もありますし、まったく根拠のない噂もかなりたくさんあります。

 

一番やっかいなのが根拠があるように感じるのにまったく効果が期待できない情報ですね、必死に頑張ってヘアケアしているのに何故何もかわらないの!?という人も多いです。

 

むしろ頑張りすぎて逆に薄毛を助長させてしまっている方もいるんですよ。

 

海草を食べたら髪の毛が生えてくるの?パーマはしない方が良いの?毎日シャンプーしたほうが良いの?など

 

 

もしかしたらあなたの我流のケアは間違っているのかもしれません。

 

今回はそんな髪の毛にまつわる情報が本当なのか嘘なのかを理解していきましょう。

 

もし間違った情報を信じてしまっていたらすぐに止めて正しいヘアケアをしてください。


 

髪の毛に関する情報のウソ・ホント

 

それでは巷で噂になっている髪の毛に関する情報が本当なのか嘘なのかをここで見ていきましょう。

 

噂の中には根拠があるものないものたくさんあります、正しい知識を持って正しいケアをすることが一番効率が良いですよ。

 

間違ったケアをしていた場合は何故間違っていたのかを理解し、正しい知識を身につけていきましょう。

 

 海藻類を食べると髪の毛に良いのか?

 

昔から海藻類を食べると髪の毛に良いと言いますよね、実際これは本当なのでしょうか。

 

< 答えは ホント >

 

海藻類にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれているので、髪にコシが出て艶が出ます。

 

しかし注意してもらいたいのが発毛効果は無いという事。

 

あくまで髪の毛の状態が良くなるだけで、抜け毛が減ったり頭皮の状態を改善するものではないことを理解しましょう。

 

結局は栄養バランスの整った食事をすることのほうが良いんです。

 

 朝シャンは髪の毛のために良いのか?

 

毎日頭皮を綺麗にするのだから髪の毛のためには良いと良いと思いますよね、実際これは本当なのでしょうか。

 

< 答えは ウソ >

 

朝はみなさんだいたい忙しいです、忙しい中で朝シャンをしているとどうしても適当になるものなんです。

 

洗うことに重点を置いてしまってすすぎは適当になってはいませんか?

 

実はこのすすぎがシャンプーで一番大切だと思っても良いくらいなんですよ。すすぎが甘いとシャンプー成分が頭皮に残留していまうのでダメージが蓄積し抜け毛が増えていくのです。

 

朝シャンをするなら早起きしてきっちりとすすぎができるようにしておくと良いでしょう。

 

 頭皮の脂はできるだけきれいに洗い流すと良いのか?

 

薄毛が進行していると頭皮から脂がたくさん出てきますよね、実際これは本当なのでしょうか?

 

< 答えは ウソ >

 

頭皮から出る脂は頭皮を紫外線や汚れ、細菌から守る大切な役割があります。

 

脂をきれいに取り除いてしまうとそのバリア効果が無くなってしまうため、頭皮の炎症やフケ・痒み、抜け毛の原因になってしまいます。

 

ですから強すぎる洗浄作用のあるシャンプーは使わずに刺激の少ない育毛シャンプーを使用するのが好ましいですね。

 

またシャンプーはたくさんすれば良いというものでもありません、大体5〜8分ほどで十分きれいになるのです。

 

 髪の毛はドライヤーより自然乾燥が良いのか?

 

昔から髪の毛は自然乾燥のほうが良いと言われていますが実際は本当なのでしょうか?

 

< 答えは ウソ >

 

ドライヤーは髪の毛に熱を与えるから止めたほうが良いという人もいますが、ドライヤーは熱で髪の毛を乾かしているというより風で乾かしているとおもってください。

 

もちろん熱は髪の毛にダメージを与えますが至近距離で熱っ!と感じることがないレベルであれば大丈夫。

 

大体15cm以上は離して使えば髪の毛を痛めることもないそうです。

 

自然乾燥だと毛穴に雑菌が繁殖しやすいので頭皮が炎症をおこし抜け毛の原因になりますので注意しましょう。

 

 薄毛は遺伝するのか?

 

自分の親や祖父祖母が薄毛だと自分も薄毛の遺伝子を持っていると考えられますがこれは本当なのでしょうか?

 

< 答えは ホント >

 

薄毛の遺伝子は少なからずある程度は引き継いでいると考えたほうが良いです。

 

ですが必ず薄毛になるということもありません、薄毛の遺伝子を持っていても薄毛にならない人はたくさんいます。

 

注意してほしいのは遺伝ではなく育ってきた生活習慣なんです。

 

薄毛の家系の人は薄毛になりやすい環境で育ってきているので、どうしても自分自身も薄毛になりやすい生活をしてしまっているだけ。

 

それに今では薄毛は治すことができるものなのでこのサイトを読んでしっかりと生活環境を見直し効果のあるヘアケアをしてください。

 

 パーマやカラーリングは薄毛の原因になる?

 

パーマやカラーリングは髪の毛を痛めている感じがするけどやっぱり薄毛の原因になっているものでしょうか?

 

< 答えは ウソ >

 

パーマやカラーリングは基本的にはしても大丈夫です。

 

ある程度髪の毛に負担はかかりますが薄毛になる原因とまではいかないのが専門家の意見でした。

 

注意してもらいたいのが、自分でパーマやカラーリングをするとどうしても頭皮にや薬液がついてしまうので薄毛になるということ。

 

そして安価な薬液を使用するからこそ余計に頭皮にダメージを与えてしまうんです。

 

パーマやカラーリングをする場合は専門である美容院にいって髪の毛に優しい薬液で適切な方法でお願いしましょう。

 

 

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