季節の変わり目には抜け毛が多くなるけど…

季節の変わり目には抜け毛は多くなります

 

季節が変わるころには目に見えて抜け毛が多くなってきますが、みなさんも経験があるのではないでしょうか?

 

特に抜け毛が多くなる季節はと言われています。

 

動物はこのような季節になると毛が生え変わりますよね、動物の場合は暑さ寒さに備えての抜け毛ですので当然な現象なのですが、人間の場合は少し違ってくるんです。

 

 

まずは成人の1日の抜け毛を見ていきましょう。

 

成人の1日の抜け毛の量は約50〜100本と言われています、洗髪を毎日しているかストレスがかかっているかで多少の誤差は出てきますが大体100本ほどと考えて良いと思います。

 

それが春や秋になると抜け毛が増えてきます、私も毎年経験しているのですが特に秋がごっそりと抜け毛が増えてますね。

 

これは夏に頭皮が紫外線から受けたダメージが蓄積されて秋に抜け毛が促進されるのだそうです。

 

春に抜け毛が多くなるのは、冬は気温が低いために頭皮の血管が収縮し毛根への栄養供給が滞り気味になるために春くらいから抜け毛が増えるそうです。

 

春も秋も毛根が弱りきったために抜け毛が増えるということですね。

 

 

しかし季節に関係なく毎日の抜け毛が100本を超えている人はかなりの注意が必要かもしれませんよ。

 

毛髪サイクルが乱れてしまい、本来抜ける予定ではない髪の毛が成長を待たずして抜けている可能性が高いのです。

 

それでは毛髪サイクルと抜け毛について調べていきましょう。


 

毛髪サイクルと抜け毛について

 

髪の毛というのは一定のサイクルで成長から脱毛を繰り返しています、これを毛髪サイクルと呼びます。

 

詳しく言うと、成長期⇒退行期⇒休止期⇒脱毛期 という一定のサイクルを繰り返しながら常に生え変わっているのです。

 

この毛髪サイクルは人によって誤差はありますが、約2〜6年ほどと言われており、毛髪サイクルが終わると数ヶ月してからまた次の髪の毛が生えてサイクルが始まります。

 

 

通常はこのサイクル通りに髪の毛が生えて抜けていくものなのですが、頭皮が弱ってしまい薄毛が進行していくとこの毛髪サイクルの途中で髪の毛が抜けてしまうのです。

 

原因としては、女性ホルモンのバランス異常・睡眠不足・栄養の乱れ・ダイエット・不規則な生活・ストレスなど色々ありますが人によって違いますし、いくつかの要因が複合していることが多いですね。

 

ではどのようにして毛髪サイクルが狂っているかどうかを判断するのかを考えていきます。

 

 

まずは抜け毛の本数を調べることからはじめます。

 

浴室の排水溝を一度きれいに掃除してからシャンプーをしてみましょう。

 

次に入浴が終わってからドライヤーなどで髪の毛を乾かし、そのときに抜けた髪の毛と排水溝に溜まった髪の毛を数えてください。

 

合計した数が200本くらいあったら危険信号が点滅していると考えましょう。

 

 

そして次にその抜け毛の毛先や太さを調べていきます。

 

抜け毛の毛先が細く尖っていたり、髪の毛自体が細いものが多かったら あなたは薄毛が進行しています。
(* 美容院などで髪の毛をカットしていたら毛先は平らですが、新規で生えてきている髪の毛は毛先が尖っているんです。)

 

今すぐにでも薄毛ケアをしていかないとかなり危険だと考えておくべきです。

 

 

ちなみに私は抜け毛で悩んでいたときはこの上記2つとも当てはまっていました、放っておいたらどんどん薄毛が進行したので私のようにならないためにもケアはしておくと良いですよ。

 

どのようにして頭皮をケアするのかは頭皮ケアの仕方を参照してください。

 

(参考画像 http://blog.meltin-pot.gonna.jp/?eid=1000707)


 

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